तीन दिवसीय कैम्प में योग और जुम्बा की निःशुल्क ट्रेनिंग
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग का महत्व बताया गया
जोधपुर। आज से विश्व सिंधी सेवा संगम द्वारा तीन दिवसीय निःशुल्क योगा कैम्प का आयोजन किया गया है। इस कैम्प का उद्देश्य लोगों को योग और व्यायाम के प्रति जागरूक करना और शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करना है।
योगा कोऑर्डिनेटर दिव्या दंडवानी ने कैम्प में उपस्थित लोगों को योग के विभिन्न आसनों और उनके लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने आसनों को करने की सही विधि समझाई और प्रत्येक आसन के फायदे बताए।
राजस्थान स्टेट चेयरपर्सन मोना हरवानी ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह करते हुए इसके अनेक शारीरिक और मानसिक लाभों पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि नियमित योग से तनाव कम होता है, शारीरिक लचीलापन बढ़ता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
डिस्ट्रिक्ट प्रेसिडेंट वीना सखरानी ने योग के साथ-साथ जुम्बा के महत्व को भी समझाया और उपस्थित लोगों को जुम्बा की बेसिक ट्रेनिंग भी प्रदान की। उन्होंने बताया कि जुम्बा एक मजेदार और प्रभावी व्यायाम है जो शरीर को चुस्त और ऊर्जावान बनाता है।
कैम्प में बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया और योग और जुम्बा सत्रों में उत्साहपूर्वक हिस्सा लिया। उपस्थित सभी ने इस तरह के कैम्प को नियमित रूप से आयोजित करने की मांग की। कार्यक्रम में हिमान्शी, ममता बल्ला, ट्विंकल, लता, सुशीला, अंकिता, प्रेम, राकेश, जितेंद्र, बबली, संजू, नीलम, उषा टॉक, पूनम, जया, खुशबू आदि ने हिस्सा लिया।
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