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प्रताप नगर के सुभाष पार्क में आयोजित योग शिविर ने लोगों को किया स्वस्थ और तंदुरुस्त
योग प्रशिक्षक मधु डागा ने किया शिविर का समापन, सम्मानित किया गया योग टीम को
जोधपुर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में प्रताप नगर के सुभाष पार्क में 2 जून से शुरू हुआ 29 दिवसीय योग शिविर आज रविवार को सम्पन्न हुआ। इस शिविर में शहर के महिलाओं, पुरुषों, युवाओं और बच्चों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। शिविर के समापन पर योग प्रशिक्षक मधु डागा और मुकेश डागा को योग टीम द्वारा दुपट्टा और उपहार देकर सम्मानित किया गया।
शिविर में सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, कपालभाती, भ्रामरी, पद्मासन सहित अनेक आसन शामिल थे। योग प्रशिक्षक मधु डागा ने बताया कि उन्होंने 29 दिनों तक प्रतिदिन सुबह 6:30 बजे से योगाभ्यास कराया। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर में स्थिरता, धैर्य और मानसिक स्पष्टता आती है। उन्होंने जोधपुर वासियों से अपील की कि वे घर पर भी नियमित योग करें और स्वस्थ जीवन जीएं।
शिविर में भाग लेने वाली महिलाओं ने बताया कि नियमित योग से उन्हें काफी राहत मिली है और वे योग सीखने में रुचि ले रही हैं। वोरा राम गुजर ने यह जानकारी दी। बच्चों की स्कूल खुलने के कारण शिविर का समापन किया गया। इस शिविर ने शहर वासियों में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।
